Hier gibt‘s was kostenlos!

Sticker-Alarm!

Ich lieeeeebe Sticker! Und das noch mehr, seit ich weiß, wie ich sie selbst machen kann. Ist tatsächlich gar keine Rocket Science.

Deshalb gibt’s meine Sticker auch für dich als Download und natürlich auch eine Anleitung, wie du deinen eigenen Sticker ganz einfach selbst gestalten, drucken und ausschneiden kannst.

Viel Spaß damit!

Begleitheft zu „Rocke dein Leben“

Mit dem Arbeitsbuch kannst du die Aufgaben, die du in „Rocke Dein Leben“ findest, einfacher bearbeiten. Es enthält eine verkürzte Form der Aufgaben und Seiten, auf denen du deine Arbeitsergebnisse eintragen kannst.

Nutze das Arbeitsbuch immer wieder, für deinen jährlichen Jahresrückblick zur Reflektion oder zur Planung deines neuen Jahres.

Lade dir das Buch herunter, drucke es aus, beglücke es mit Eselsohren, male, schreibe, sei kreativ. Oder bearbeite es digital in einer Notizen-App wie Goodnotes.

Und hier gibt’s noch mehr Unterstützung. Nutze alles, was hilft!

Auf dieser Seite findest du all die Unterstützer:innen und Werkzeuge, die mir dabei helfen, ein strahlendes Leben zu führen. Schau sie dir an und probiere sie aus – ich bin mir sicher, dass dir das ein oder andere gefallen wird. Los geht’s!

Bullet Journal

Das Bullet Journal ist ein Notizbuch, naja, eher eine Methode, mit der du deine Aufgaben und was du so alles tun, erleben und in die Tat umsetzen möchtest, managest. Du brauchst dazu lediglich ein Papier-Notizbuch und einen Stift. Ryder Caroll hat diese Methode für sich erfunden, um mit seinen wildumherwandernden Gedanken fokussiert, organisiert und produktiv zu werden.

Ich arbeite zwar von morgens bis abends in einer digitalen Welt mit digitalen Tools. Aber in genau dieser Welt bin ich mit meinem Kopf voller regenbogenbunter Ideen aufgeräumter, produktiver, schneller und gelassener, wenn ich meine Arbeit mit

  • dem Bullet Journal,
  • einem Stift zum Schreiben,
  • einem Stift zum Highlighten (damit ich auf einen Blick schneller erkennen kann, worum es auf der Seite geht)
  • und dem Prozess, der dahinter steckt, organisiere.

Schau dir auf Ryders Website an, wie das Bullet Journal funktioniert und – wenn du auch nur ein klein wenig das Gefühl hast, etwas Ruhe in deine tägliche Überforderung zwischen smarten Plings hier und digitalen Aufgaben da bringen zu müssen – probier es aus! Denk nicht nur darüber nach, sondern tu es! Nimm dir für den Start einfach ein Notizbuch, das bestimmt noch irgendwo in einer Schublade liegt und einen Stift, mit dem du gerne schreibst und leg los.

Die Links und Buttons auf dieser Seite, die ich mit einem * oder dem Hinweis „(Werbung)“ gekennzeichnet habe, sind Affiliate-Links. Das heißt, dass ich Geld damit verdiene, wenn du die Produkte über diese Links kaufst. Mit Klick auf die Links gelangst du zunächst zu den Produktseiten. Dort kannst du dich informieren und entscheiden, ob du das Produkt kaufen möchtest. Links ohne Kennzeichnung sind normale Links.